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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	124	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	00:17:44	3,00 km
4	0,00 km	0:00	3:32	149	00:17:45	3,00 km

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