Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
129
00:06:50
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
152
00:12:47
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
149
00:18:56
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
149
00:24:54
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
148
00:30:52
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
148
00:36:50
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
148
00:42:55
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
148
00:49:10
8,00 km
9
1,00 km
6:28
6:28
152
00:55:38
9,00 km
10
1,00 km
6:40
6:40
150
01:02:19
10,00 km
11
1,00 km
6:32
6:32
150
01:08:51
11,00 km
12
1,00 km
6:19
6:19
143
01:15:09
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
139
01:21:32
13,00 km
14
1,00 km
6:25
6:25
143
01:27:57
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
141
01:34:20
15,00 km
16
1,00 km
6:22
6:22
144
01:40:42
16,00 km
17
1,00 km
6:56
6:56
159
01:47:38
17,00 km
18
0,11 km
0:49
7:30
165
01:48:26
17,11 km
1 februari 2025 - 09:00
Löpning 2025-02-01
Löpning - Distans
Zon2 träning.
En del långa uppförsbackar där jag låg i zon4
17,11
km
Distans
1:48:26
Tid
6:20
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
306
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons