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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	146	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	148	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	152	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	00:30:34	5,00 km
6	0,18 km	0:59	5:28	157	00:31:33	5,18 km

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