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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	124	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	129	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	131	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	137	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	138	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	138	00:49:40	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	00:55:18	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	140	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	138	01:06:41	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	140	01:12:28	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	142	01:18:02	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	143	01:23:34	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	146	01:29:14	15,00 km
16	0,97 km	4:56	5:05	145	01:34:10	15,97 km

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