Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
115
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
122
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
124
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
130
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
130
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
127
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
128
00:36:01
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
129
00:41:06
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
131
00:46:17
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
131
00:51:31
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
129
00:56:47
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
130
01:01:56
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
128
01:07:06
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
128
01:12:18
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
128
01:17:33
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
130
01:22:46
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
129
01:27:59
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
127
01:33:11
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
131
01:38:21
19,00 km
20
0,71 km
3:36
5:04
130
01:41:57
19,71 km
1 februari 2025 - 14:57
Ystad - Slingan 10an & 5an
Löpning - Distans
Trevligt löpväder och trevlig känsla.
19,71
km
Distans
1:41:56
Tid
5:10
min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
188
Kadens
332
W
Effekt
Asics Novablast 4
Total distans: 1120 km
annons