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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	127	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	130	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	130	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	129	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	131	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	132	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	133	00:48:38	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	132	00:54:52	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	131	01:00:55	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	132	01:06:56	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	131	01:13:05	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	133	01:19:06	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	131	01:25:05	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	135	01:31:00	15,00 km
16	0,58 km	3:26	5:58	136	01:34:26	15,58 km

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