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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	141	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	165	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	168	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	120	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	122	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	118	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	125	00:43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	124	00:50:07	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	122	00:57:39	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	128	01:03:53	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	134	01:10:04	11,00 km
12	1,00 km	7:42	7:42	127	01:17:46	12,00 km
13	1,00 km	8:03	8:03	145	01:25:49	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	141	01:33:09	14,00 km
15	0,47 km	3:22	7:15	144	01:36:31	14,47 km

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