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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	149	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	147	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	155	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	152	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	154	00:44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	154	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	147	00:54:58	10,00 km
11	0,21 km	1:03	5:00	146	00:56:01	10,21 km

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