Snabbdistans

Till tåget. Skulle springa till tåget idag, blev sugen på att springa lite snabbare, så blev två längre drag av mellanmjölk, zon 3, snabbdistans eller vad man nu väljer att kalla det där som är lite hårdare än LT1, men inte uppe kring LT2.

116 Training Load
-- from COROS