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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:59	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:08	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:26	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:54	00:32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	00:43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	00:48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	00:53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	00:59:22	11,00 km
12	0,79 km	4:21	5:29	01:03:43	11,79 km

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