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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	135	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	133	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	137	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	131	00:34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	137	00:40:46	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	133	00:47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	133	00:53:26	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	144	00:59:18	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	149	01:05:19	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	143	01:11:46	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	155	01:17:29	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:35	152	01:17:31	12,01 km

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