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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:36	7:13	140	00:11:36	1,61 km
2	1,39 km	10:32	7:34	160	00:22:08	3,00 km
3	0,67 km	4:01	6:00	157	00:26:09	3,67 km
4	0,30 km	2:01	6:44	155	00:28:10	3,97 km
5	0,66 km	4:01	6:07	154	00:32:11	4,63 km
6	0,32 km	2:01	6:16	154	00:34:11	4,95 km
7	0,70 km	4:01	5:45	155	00:38:12	5,64 km
8	0,29 km	2:02	7:00	161	00:40:14	5,93 km
9	0,72 km	4:07	5:42	159	00:44:21	6,66 km
10	0,34 km	2:19	6:44	161	00:46:40	7,00 km
11	1,08 km	6:48	6:19	160	00:53:28	8,08 km

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