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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	117	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	127	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	134	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	114	00:28:48	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	119	00:35:36	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	125	00:42:02	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	115	00:49:04	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	119	00:55:59	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	137	01:02:27	9,00 km
10	0,26 km	1:52	7:04	135	01:04:20	9,26 km

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