3h Långpanna
Löpning - Distans
Körde passet med Johan Säfström som hade 3h i 4:30-fart på schemat. Poppiga ben och pigg i övrigt hela vägen. 125 i snittpuls är väldigt bra i förhållande till fart. 4 v kvar till Tokyo. Formen är faktiskt bättre än på väldigt länge👌🏻
