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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	127	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	141	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	142	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	144	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	145	00:46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	145	00:51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	146	00:56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	146	01:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	148	01:07:15	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	146	01:12:31	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	150	01:17:46	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	149	01:23:05	16,00 km
17	0,01 km	0:03	4:21	145	01:23:08	16,01 km

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