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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	152	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	149	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	150	00:34:07	6,00 km
7	0,09 km	0:32	5:39	150	00:34:39	6,09 km

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