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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	139	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	148	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	136	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	138	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	143	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	146	00:39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	145	00:45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	151	00:51:43	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	142	00:57:59	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	143	01:04:15	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	140	01:10:53	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	147	01:17:20	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	140	01:23:37	13,00 km
14	0,06 km	0:22	6:11	141	01:23:58	13,06 km

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