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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	126	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	132	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	133	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	135	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	136	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	135	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	143	00:46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	143	00:52:36	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	142	00:59:05	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	140	01:05:34	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	138	01:12:25	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	141	01:18:45	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	142	01:25:07	13,00 km
14	0,77 km	4:53	6:21	146	01:30:00	13,77 km
15	1,00 km	6:26	6:26	143	01:36:26	14,77 km
16	0,55 km	3:26	6:17	146	01:39:52	15,31 km

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