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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	155	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	160	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	163	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	166	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	164	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	170	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	169	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	171	00:58:56	10,00 km
11	0,05 km	0:14	5:03	174	00:59:10	10,05 km

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