Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
146
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
161
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
161
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
162
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
165
00:26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
164
00:32:01
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
159
00:38:14
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
157
00:44:20
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
151
00:50:11
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
156
00:55:41
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
158
01:01:02
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
161
01:06:25
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
164
01:11:56
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
162
01:17:44
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
160
01:23:42
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
167
01:29:06
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
161
01:35:09
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
159
01:40:56
18,00 km
19
1,00 km
5:56
5:56
157
01:46:53
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
160
01:52:42
20,00 km
21
0,48 km
2:36
5:26
154
01:55:18
20,48 km
2 februari 2025 - 15:21
2 mil i Svaneholm
Löpning - Långpass
Första 2 milaren på ett tag. Kändes ganska bra.
20,48
km
Distans
1:55:17
Tid
5:38
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 1162 km
annons