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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	127	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	132	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	00:36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	126	00:41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	127	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	127	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	126	00:57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	128	01:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	126	01:08:15	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	128	01:13:24	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	127	01:18:34	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	129	01:23:58	16,00 km
17	0,97 km	5:11	5:21	127	01:29:10	16,97 km

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