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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	150	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	150	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	146	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	00:31:22	5,00 km
6	0,16 km	0:57	6:00	147	00:32:19	5,16 km

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