Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,59 km
6:00
3:47
163
00:06:00
1,59 km
2
0,04 km
1:00
28:26
120
00:07:00
1,62 km
3
1,58 km
6:00
3:47
152
00:13:00
3,21 km
4
0,04 km
1:00
24:22
126
00:14:00
3,25 km
5
1,64 km
6:00
3:40
144
00:20:00
4,89 km
6
0,07 km
1:00
14:40
125
00:21:00
4,96 km
7
1,60 km
6:00
3:45
146
00:27:01
6,56 km
8
0,06 km
1:00
17:31
124
00:28:00
6,61 km
9
1,61 km
6:00
3:43
143
00:34:01
8,23 km
3 februari 2025 - 09:29
LT1 6x5 min @ 3:44
Löpning - Distans
Borg 11. Laktat 2,3. BPM 142 (från intervall 3).
8,23
km
Distans
34:00
Tid
4:08
min/km
Snitt
147
Snittpuls
182
Maxpuls
166
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons