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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	149	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	150	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	163	00:26:37	5,00 km
6	0,05 km	0:14	4:21	164	00:26:51	5,05 km

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