Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
128
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
141
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
134
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
133
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
131
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
133
00:31:22
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
133
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
136
00:41:48
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
122
00:46:57
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
122
00:52:05
10,00 km
11
0,16 km
0:48
5:10
134
00:52:54
10,16 km
3 februari 2025 - 12:40
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Distans
Lugn jogg i strålande sol. Dock litet tunga ben, nog benpass o trösklar från i lördags som sitter i. :-)
10,16
km
Distans
52:53
Tid
5:12
min/km
Snitt
131
Snittpuls
152
Maxpuls
182
Kadens
HOKA Mach 5
Total distans: 1309 km
annons