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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	134	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	128	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	135	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	135	00:42:10	7,00 km
8	0,26 km	1:36	6:14	151	00:43:45	7,26 km

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