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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	123	00:31:21	5,00 km
6	0,27 km	1:48	6:45	124	00:33:09	5,27 km

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