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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	117	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	119	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	121	00:25:20	4,00 km
5	0,02 km	0:06	5:51	124	00:25:26	4,02 km

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