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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	132	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	130	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	133	00:41:13	7,00 km
8	0,96 km	5:27	5:42	128	00:46:40	7,96 km

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