GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	82	00:03:54	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	153	00:07:55	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	153	00:12:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	171	00:17:25	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	162	00:21:14	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	153	00:25:41	6,00 km
7	1,00 km	3:36	3:36	152	00:29:17	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	161	00:33:03	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	118	00:37:04	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	134	00:41:06	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	151	00:45:04	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	144	00:49:53	12,00 km
13	1,00 km	3:33	3:33	144	00:53:26	13,00 km
14	1,00 km	3:37	3:37	122	00:57:03	14,00 km
15	1,00 km	3:40	3:40	143	01:00:43	15,00 km
16	0,25 km	0:47	3:08	132	01:01:30	15,25 km

annons