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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	111	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	125	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	125	00:29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	00:34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	128	00:39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	129	00:44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	132	00:49:11	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	128	00:54:22	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	125	00:59:14	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	127	01:04:14	13,00 km
14	0,08 km	0:25	5:14	131	01:04:39	13,08 km

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