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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	134	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	139	00:14:24	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	132	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	119	00:28:15	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	116	00:35:13	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	113	00:42:48	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	114	00:50:01	7,00 km
8	0,87 km	6:23	7:21	110	00:56:24	7,87 km

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