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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	137	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	147	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	144	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	132	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	142	00:42:21	7,00 km
8	0,23 km	1:25	6:02	146	00:43:46	7,23 km

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