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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	142	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	129	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	120	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	131	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	122	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	124	00:46:21	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	125	00:52:31	8,00 km
9	1,00 km	8:10	8:10	129	01:00:41	9,00 km
10	1,00 km	7:42	7:42	128	01:08:22	10,00 km
11	0,30 km	2:03	6:48	122	01:10:26	10,30 km

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