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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	119	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	119	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	120	00:20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	121	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	129	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	128	00:39:13	6,00 km
7	0,16 km	1:01	6:11	128	00:40:14	6,16 km

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