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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	124	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	126	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	126	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	122	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	124	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	127	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	131	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	137	00:51:45	9,00 km
10	0,03 km	0:26	12:31	135	00:52:11	9,03 km

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