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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	123	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	136	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	136	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	137	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	139	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	144	00:39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	142	00:45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	144	00:51:40	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	144	00:57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	145	01:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	145	01:10:19	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	146	01:16:25	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	149	01:22:42	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	145	01:29:33	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:47	148	01:30:13	14,10 km

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