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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	141	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	146	00:27:13	5,00 km
6	0,03 km	0:07	3:45	150	00:27:19	5,03 km

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