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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	144	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	145	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	148	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	149	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	00:48:52	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:24	152	00:49:00	8,02 km
10	0,03 km	0:11	5:31	152	00:49:11	8,06 km

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