Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,64 km
4:51
7:34
117
00:04:51
0,64 km
2
3,16 km
17:53
5:39
119
00:22:45
3,80 km
3
3,00 km
12:05
4:02
139
00:34:49
6,80 km
4
9,00 km
34:15
3:48
145
01:09:04
15,81 km
5
0,36 km
1:53
5:15
134
01:10:58
16,17 km
5 februari 2025 - 08:12
LT1 12 km @ 3:51
Löpning - Distans
3 km @ 4:02 med Isak, 9 km @ 3:48
Borg 12 (träningsvärk)
BPM 143,5 (lägsta hittills på LT1-pass)
16,17
km
Distans
1:10:57
Tid
4:23
min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
166
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons