Alicante 🇪🇸 #6 - Medel
Löpning - Orientering
Flöt på bra, trots man var lite seg påväg till start. Gick fortare än tänkt men det rullade på bra. Något tidstapp men överlag bra! Kul!
Z1: 4:54 - 9%
Z2: 15:12 - 30%
Z3: 25:40 - 51%
Z4: 3:32 - 7%
Snitt: 170 bpm - 80 % av max
Max: 199 bpm - 93 % av max
