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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	111	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	123	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	132	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	135	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	155	00:41:50	7,00 km
8	0,08 km	0:21	4:36	157	00:42:11	7,08 km

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