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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	111	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	126	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	137	00:21:25	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	137	00:27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	139	00:34:21	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	136	00:40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	138	00:47:18	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	129	00:54:08	8,00 km
9	0,10 km	0:50	8:44	122	00:54:59	8,10 km

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