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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	152	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	144	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	156	00:33:57	5,00 km
6	0,78 km	4:44	6:03	168	00:38:41	5,78 km

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