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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	142	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	00:22:56	4,00 km
5	0,30 km	1:54	6:25	141	00:24:50	4,30 km

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