Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
114
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
6:59
6:59
123
00:13:40
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
131
00:20:14
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
129
00:26:34
4,00 km
5
1,00 km
7:05
7:05
131
00:33:38
5,00 km
6
1,00 km
7:35
7:35
133
00:41:14
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
127
00:48:04
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
132
00:54:55
8,00 km
9
1,00 km
6:45
6:45
127
01:01:39
9,00 km
10
1,00 km
7:54
7:54
133
01:09:33
10,00 km
11
1,00 km
7:32
7:32
131
01:17:06
11,00 km
12
1,00 km
7:09
7:09
121
01:24:15
12,00 km
13
0,97 km
7:25
7:38
130
01:31:40
12,97 km
6 februari 2025 - 09:20
Skatås Milen + tor
Löpning - Distans
Milen på 70:37, långsammast hittills. Kvarvarande eller sviter av Mykoplasma??? Körde medvetet lågt tempo för att må ok under långturen, gick några branta backar. Sol från klarblå himmel, nån minusgrad.
12,97
km
Distans
1:31:39
Tid
7:04
min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 789 km
annons
