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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	154	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	162	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	155	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	156	00:28:22	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	158	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	149	00:42:00	6,00 km
7	0,01 km	0:05	6:48	144	00:42:04	6,01 km

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