GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	152	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	160	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	151	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	159	00:25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	148	00:30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	148	00:34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	155	00:39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	145	00:44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	144	00:49:53	10,00 km
11	0,28 km	1:22	4:58	153	00:51:15	10,28 km

annons