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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	116	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	110	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	123	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	125	00:21:13	4,00 km
5	0,49 km	2:16	4:39	133	00:23:29	4,49 km

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