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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	128	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	130	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	128	00:29:44	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:44	124	00:30:00	5,05 km
7	1,00 km	6:00	6:00	126	00:36:00	6,05 km
8	0,61 km	3:44	6:06	124	00:39:44	6,66 km

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